В бане каждый ищет свое
9:55:00 7th Сентябрь, 2012

В бане каждый ищет свое

В Москве уже несколько лет назад начали откры¬вать школы и курсы для специалистов банного дела. К сожалению в нашей стране такого фактически нет. Но хорошие специалисты банного дела встречаются и у нас. Мы с коллегами ходили в бани Киева, а также несколько раз в бани Харьков. Мы сами готовили банную экипи¬ровку, веники, настойки из мяты, а также эвкалипта. Баня — это дейс¬твительно ритуал. это сложный процесс. Опытные ходоки в баню сначала отдыхают, затем заходят в римскую баню. После нее – душ, и еще пару захода в баню по десять минут. В бане каждый ищет свое. Кто-то приходят просто попариться или для массажа веником Именно он прино¬сит максимальную пользу и удовольс¬твие душе и телу: обмен веществ, вы¬деление пота. Кстати, доктора говорят, что листьях фитонци¬ды убивают болезнетворные микробы, а эфирные масла препятствуют старе¬нию кожи. И немножко про веники: я предпочитаю три: березовый, эвкалиптовый и дубовый. Каждый из них по-своему полезен эвка¬липтовый снимает на¬сморк и боль в горле. Березовый, кроме эфирных масел и фитонцидов, содержит витамин С и провитамин А. Поход в баню просто необходим для восстановления после напряженной умственной работы, а вот после тяжелых физических нагрузок нужно сначала отдохнуть. Но, если плохо себя чувс¬твуете, особенно, если есть температура, от бани стоит вообще отказаться. Нельзя идти в баню голодным, но и после еды, как рекомендуют специалисты, должно пройти пару часов. Курить тоже нельзя: до двух часов до бани и часа три после.


Новости партнеров
Loading...
Новости от KINOafisha и TVgid
Загрузка...
Загрузка...