Видео-тренировки стретчинга и растяжки

Каждая уважающая себя женщина хочет быть стройной, подтянутой, элегантной, ну, и конечно же, здоровой. Современный темп жизни оставляет мало свободного времени, которое можно было бы посвятить себе любимой. На помощь придут видео-тренировки стретчинга и растяжки. Благодаря http://flexderek.com/videokurs/ заниматься можно, не выходя из дома, в любую свободную минуту. Кроме того, при скачивании материалов с сайта вы получите скидку!!! 50%!!! Давайте рассмотрим, что нам дают занятия стретчингом.
Во-первых, это неторопливое и постепенное укрепление мышц всего тела. Мышечные ткани становятся эластичными, больше снабжаются кровью, а это значит, что мышечная ткань растет и вытесняет жир. Гибкость движений приводит к исправлению осанки. Улучшение лимфотока помогает в борьбе с целлюлитом. Помимо этого занятия помогают почувствовать себя более уверенной и поднять настроение. Начав занятия, вы почувствуете, что ваша жизнь обрела гармонию.Курс Мухтара Гусенгаджиева, самого гибкого человека на планете, перевернул сознание многих людей. Представленные на http://flexderek.com/videokurs/ видеокурсы позволят вам достичь совершенства прямо у себя дома. Общий курс состоит он из трех уровней — он называется «Универсальный курс развития гибкости тела». Рассмотрим каждый из них.

Как развить гибкость тела?
В 2016 году Комаха Вячеслав выпустил «Универсальный курс развития гибкости тела трех уровней сложности»

Самый первый уровень – для начинающих. Представляет собой 27 минут теории и часовую тренировку. Запись видео позволяет заниматься вместе с тренером, профессиональные комментарии задают нужный темп и скорость тренировки.
Средний уровень универсального круса рассчитан он на людей, которые раньше занимались йогой или другим видом спорта и просто хотят поддержать свою физическую форму, при этом не потеряв былую гибкость. После него дальнейший переход на «Сложный уровень» происходит более комфортно, качественно и безопасно.
Сложный уровень Универсального курса развития гибкости тела
Подходит для людей, которые активно занимаются спортом, являются тренерами по танцам, боевым искусствам, стретчинга и Пилатеса. Видео-курс предусматривает проведение занятий синхронно с тренером.
Тренировки на продольный и поперечный шпагат
Созданы для людей, которые стремятся развивать свое тело и посвящают себя спорту и мечтают про «шпагат». Каждому из вас предоставляется возможность освоить методику развития продольного или поперечного шпагатов. При этом вы сможете выполнять упражнения в любое удобное для вас время и в любом месте, где бы вы не находились.

Стретчинг – это система упражнений, созданная для людей, ценящих гармонию во всем. Даже одно занятие повышает ваш жизненный тонус и дает бодрость на целый день. Благодаря увеличению эластичности мышц и сухожилий риск травм сводится к нулю. Людям преклонного возраста стретчинг позволяет продлить активный образ жизни. При занятиях стретчингом выпрямляется позвоночник, движения становятся, как у пантеры, гибкими и изящными. Благодаря занятиям, вам обеспечен крепкий сон, повышение жизненного тонуса, увеличение сексуальности.
Нельзя не отметить то, как стретчинг влияет на психологию человека. Состояние вашего психического здоровья напрямую зависит от того, в каком состоянии находится ваше тело. Психологи заметили, что внутренние проблемы человека отражаются на его внешнем облике – его мышцы напряжены, осанка нарушена. Но, что самое интересное, когда обретается гибкость движений, то все психологические проблемы тоже уходят.
«Занятия стретчингом буквально перевернули мою жизнь. Никогда ранее я не была столь активной, уверенной в себе, полной сил и идей. Могу с уверенностью сказать, что стретчинг подарил мне свободу. Свободу движений, мыслей, избавление от внутренних зажимов и комплексов. Я «подружилась» со своим телом… и внутренним миром, пожалуй!»
Главный признак эмоционального здоровья – это гибкость, плавность движений и гармония с собой. Обрести его вполне реально с http://flexderek.com/videokurs/