11:05:11 24th Сентябрь, 2013

Аюрведический травяной массаж. Основы и принципы

Аюрведа – знания, накопленные на протяжении многих тысячелетий и собранные в уникальную систему лечения и оздоровления организма человека.

Массаж в Аюрведе — это основная часть единой системы лечения. Техника аюрведического массажа направлена не только на лечение опорно-двигательного аппарата, но и на восстановление физического и эмоционального состояния всего организма. Процедуры с использованием специального массажного стола, определенных масел и добавлением лечебных растений, имеют благотворное воздействие на любую ткань и функцию тела. Лечебная практика аюрведи основывается на состоянии энергий тела. Три энергии доша: Вата, Пита, Капха

Чтобы восстановить баланс, который так необходим для здоровья человека, нужно воздействовать на эти три энергии. Если симптомы относятся к энергии Капха – это холод, медлительность, сырость и тяжесть, то необходимо работать на уменьшение преобладающей энергии и использовать теплые, активные и сухие техники массажа.

Одна из рекомендованных  процедур – масляный массаж, который увеличивает количество смазывающего вещества в тканях перед выполнением физических  упражнений.  После упражнение проводится массаж с применением сухого средства, приготовленного из лекарственных трав для очистки кожи. После массажа применятся  душ.

Особое внимание аюрведа уделяет выбору масел и других средств для массажа, а также выбору качественного массажного стола. Масла имеют терапевтические свойства и подбираются для каждого человека индивидуально, основываясь на энергетическом балансе каждого человека.В масляном массаже (абхаянга) применяется намного больше масла, чем в других техниках массажа.

Масло является очень важным лечащим компонентом, направленным на питание ткани. Самыми распространенными и целебными считаются кунжутное и миндальное масла. Максимальное использование целебного масла в таком массаже направлено на то, чтобы обильно пропитать ткани тела и «успокоить» вышедшую из равновесия энергию.

Подбор масла проводится индивидуально, в соответствии с энергетическим балансом каждого человека. Если человек имеет жирную кожу, предрасположенную к развитию водянки, процесс метаболизма проходит медленно, то применяется горчица, кукуруза, жожоба, олива и сафлор красный, что способствует сбалансированию такого типа дисбаланса.

Если человек предрасположен к воспалительным процессам, то следует использовать кокос, семена тыквы, рисовые отруби, сандал и подсолнух, эти средства имеют охлаждающее действие.

Если человек склонен к туго-подвижности и имеет сухую кожу, то используют средства которые увлажняют и согревают  - авокадо, касторовое масло, оливковое масло, масло из зародышей пшеницы.

Лечебные средства, которые предлагает аюрведа успешно применяются в практике массажа.